お客さま片づけビフォーアフター『自分自身を見つめ直す機会に』

50代女性
片づけ範囲・片づけ期間｜3LDK・約５ヶ月

「ただ片づけるだけなのに何故できないのだろうか？」と自己嫌悪の気持ちを感じることさえあったお客さま。「片づけもスキル。習えばできるようになる」の言葉で片づけを習う決心をされた変化です。（掲載許可有り）

片づけBefore→After

お客さまの声

習う前は、全ての部屋がぐちゃぐちゃしている印象で、床や食卓の上にも物がたくさん置かれており、とても人を呼べないような状態でした。「片づけなくては」という気持ちは常にあるのに、できていないことがストレスでした。「雑然としているものの、掃除はしているから衛生的には問題ない」、「時間さえあれば片づけられるはず」等々、自分に言い訳をしていました。

年初に毎年の目標を５項目くらい書き出していましたが、毎年必ず「片づける」が入っており、既に１０年以上経っていました。「ただ片づけるだけなのに何故できないのだろうか？」と自己嫌悪の気持ちを感じることさえありました。

片づけレッスンで変化したことは、
・物を探すことがなくなった
レッスン以前は「引き出し１個」、「棚１段」等、場所別に片づけていたので、「カテゴリー別に片づける」という基本ルールを知り、自分のやり方がスタート地点から間違っていたことを認識しました。以前は同じカテゴリーの物が家のあちこちに散在している状態でしたが、カテゴリー別の収納になったので物の場所が明確になり、物を探すための無駄な時間とストレスがなくなりました。

・物を購入することに慎重になった
「心地よいモノ」を選ぶことは、ひとつひとつ決断の繰り返しで精神的エネルギーを使う大変な作業でした。自分が今までいかに深く考えずにネットやセールで物を買っていたかを認識しました。

・掃除が楽になり頻度も増えた
床や食卓の上に物が無いので、いちいち物をどかす手間が無くなり掃除のストレスが減りました。

・片づけ以外でも手放すということを意識するようになった
大切なのは「自分が心地よい生活」だということが分かりました。仕事や家事の中で「〇〇しなければならない」と決めつけていたことを手放したり（見直したり）することで、気分が軽くなり、心地よくなることを実感しています。

・精神的余裕が生まれた
片づいた部屋にいると、見渡すだけで嬉しくなってしまうような満足感があります。部屋が片づいているということが、いかに精神的に大きな影響を及ぼすかを再認識しました。「空間のゆとりは精神的なゆとりである」といういっこさんの言葉を実感できました。

・夫の片づけに対する意識が高くなった
家が片づいていること、自分の部屋ができたことに夫もとても喜んでおり、私も嬉しくなります。夫の意識も高くなったのか、自らも片づけたり、使った物を定位置に戻してくれるようになりました。

片づけレッスンで一番印象に残ったことは、

・「気分が上がるモノのを選ぶ」という発想
「気分が上がるモノを選ぶ」ということを実際にやってみると、これがまた難しいものでした。特に、レッスン初回の「服」の片づけでは、ときめくものを感覚で選ぶようにと言われてもどうしても頭で考えてしまい、特にそれほどときめかなくても「高価なもの」や「新しい物」について手放す決断ができませんでした。

しかし、レッスンが進むにつれ、「捨てるものではなく残すものにフォーカスする」ということに徐々に慣れ、初回で残してしまった物もある時ふっと思いついて手放したりでき、最後にはだいぶ減っていました。まだ発展途上かもしれませんが、今後も更にこの感覚が研ぎ澄まされていくように感じています。

いっこさんに片づけを習ってよかったところは、いっこさんの提案に対し、自分の固定観念が捨てられずにかなり抵抗をしたこともありましたが、常に真剣に向き合ってもらい、とりあえずやってみようという方向に導いていただいたことに感謝しています。

抵抗感があっても、提案どおりにやってみれば確かにこっちの方が良かった、ということの繰り返しでした。毎回レッスンが終わるたびに「これは一人では絶対考えつかないなあ…」とつくづく感じていました。片づけの小技もたくさん学ぶことができ満足しています。

そして、片づけというものは単に物理的なものではなく、むしろ精神的なものである、ということに気づかせていただきました。物が増えてしまう理由、手放せない理由、やり方にこだわってしまう理由、等々全て精神的なことが根本にあります。大袈裟かもしれませんが、自分自身を見つめ直す機会にもなりました。いっこさんは、そういった私の心理状態を理解した上で導いてくれたのではと感じています。

片づけたいという気持ちは強くあるのに実際にはできていない全ての方にお勧めします。
つくづく思ったことは「やはり我流では無理」ということです。方法が適切でなければどんなにやっても現状は変わりません。どうせやるなら私ももっと早くこのレッスンを知りたかったです。

片づける前は、「ただ片づけるだけなのに何故できないのだろうか？」と自己嫌悪の気持ちまで感じてしまっていたお客さま。

片づけた後は、「片づいた部屋にいると、見渡すだけで嬉しくなってしまうような満足感があります。部屋が片づいているということが、いかに精神的に大きな影響を及ぼすかを再認識しました。」とのこと。お部屋も心もすっかり変わりました。

お部屋からもお客さまからも清々しさとゆとりを感じます。

（2022年8月投稿記事転載）

最後までお読みくださりありがとうございます。
この後もあなたにとって素敵な時間となりますように。
部屋と心の片づけコーチ
いっこ

いっこ

部屋と心の片づけコーチ

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40代、50代の働く女性がお部屋や心を整えて、心地よい生き方へシフトしていく伴走をしています。ご自身のモノを根本的に片づけながらスキルや習慣を身につけていきます。講演やレッスンを含めてのべ500名以上の方へモノと心の整え方を提供して6年目。お客様からの声トップ３＝安心感がある・わかりやすい・具体的。