プロフィール

初めまして。部屋と心の片づけコーチのいっこです。お部屋と心を整えて、自分らしく等身大の生き方へ移行したい女性の伴走をしています。

10年前の私は、忙しく仕事に追われストレスの多い日々を送っていました。そんな時、「人生がときめく片づけの魔法」（近藤麻理恵氏著書）の一冊に出会いました。自分の状況を変えたいと思っていた私は、本を片手にプロに学びながら片づけを終えました。

数ヶ月後、気持ちよく整った部屋を見渡して、「私はこれでいいんだ」という安心感が湧いてきたのを今でも覚えています。と同時に「もうそんなにがんばりすぎなくていい」と思えるようにもなったのです。

それから直ぐに職場の机の片づけをしました。机の上や引き出しの中が変わったのはもちろん、それ以上の変化が起こりました。

スケジュールに余裕ができるようになり、気持ちにゆとりができ始めました。すると、締め切りギリギリだった行動も前倒しでできるように。同僚との関係もよくなっていき、チームも自発的になっていきました。

何より、私のグチが格段に減ったことは嬉しい変化。なぜなら、その頃の私は、毎年「グチを減らす」が年始の目標になっていたのですから（笑）

普段の生活では、自炊が増えて身体を大事にするようになっていきました。自分の気持ちを大事にするようにもなり、イライラすることが減っていました。

気づけば、片づけなきゃと思うことがなくなり、本来やりたいことや楽しいことに使える時間が増えていったのです。

なぜモノを根本的に片づけただけでこのような変化があるのだろうと、その後、心理学やコーチングを学び、物事の見方や在り方を学びました。その時、自分のモノと心は繋がっているのだなと実感しました。

根本的な片づけをして自分の環境を整えることは、自分の土台を整えること。植物に例えるなら土や空気を整えることと同じ。整えた方がもちろん美しく咲きそうですよね。

片づけたい動機や目的、片づけを進めていく過程は人によってさまざま。ただ、片づけの本だけではなかなか根本的に片づけられないのも事実。なのであり方を大事にする心理学やコーチングを踏まえながら、講演やレッスンで述べ500名以上の方々にお部屋や心の片づけ方を提供してきました。

自分自身のこれからの人生や、仕事、人間関係で悩みを抱えながらがんばりすぎている女性が、モノと心の整え方を身につけることで、少しでも軽やかに心地よく暮らせるお手伝いができれば嬉しく思います。

部屋と心の片づけコーチ
いっこ

お客さまからの声｜
安心感がある、わかりやすい、具体的
住まい｜
神奈川県横浜市在住
楽しんでいること｜
推し活・アロマブレンド

資格｜
全米NLP協会NLPプラクティショナー
LABプロファイル®︎プラクティショナー
Art of Coaching終了
元片づけコンサルタント